Ofrecer a los estudiantes tips y procedimientos para una mejor nutrición en base a recetas saludables, los cuales, ayudarán a mejorar sus hábitos alimenticios. Este curso proporcionará apoyo a personas que sufren de ansiedad alimenticia además de mejorar las costumbres que solían tener, además de lograr un equilibrio para controlar de mejor manera su peso corporal.
Personas naturales, profesionales de la carrera de nutrición y medicina.
- Módulo 1: Nutrición: Preparación de batidos
- Antes de empezar
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- Alimentación, salud mental y estado de ánimo
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- Jugos y Batidos
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- Preparando batidos balanceados
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- Manos a la obra
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- Batidos terapéuticos
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- Consejos finales y próximos pasos
- Módulo 2: Nutrición saludable: Alimenta una vida mejor
- Introducción
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- La importancia de una buena alimentación
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- Hábitos
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- Preparar desayunos, comidas y cenas balanceadas
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- Siendo saludable en la vida diaria
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- Alimentos ultraprocesados
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- Alimentación especial
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- Control de ansiedad ante la comida
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- ¿Cómo mejorar mi relación con la comida?
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- La importancia de dormir bien
- Ejercicio
Modalidad: Virtual asincrónica
Fecha de Inicio: 14 de Agosto 2023
Horarios: avance a su ritmo
Horas Certificadas: 12
Duración: 3 semanas
PRECIO AL CONTADO: 300 Bolivianos