La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana orientada a la mejora del rendimiento en alguna práctica deportiva, y cubriendo todos los ciclos del deporte: fase activa, recuperación y descanso.
Nuestro objetivo de estudio es la correcta aplicación de manera fácil, didáctica y responsable en cuanto a la Nutrición Deportiva en todos sus aspectos.
Modalidad: Virtual Sincrónica
Horas certificadas: 50
Duración: 1 Mese
¿A quién va dirigido?
Profesionales del área deportiva, salud, fisioterapeutas, médicos, entrenadores, y atletas.
- Tema 1: Nutrición Deportiva.
- Tema 2: Nutrición en el Ejercicio Aeróbico y Anaeróbico.
- Tema 3: Nutrición Deportiva y Pérdida de Grasa.
- Tema 4: Nutrición Deportiva y Ganancia Muscular.
- Tema 5: Estrategias de Entrenamiento según Objetivos.
- Tema 6: Nutrición y Entrenamiento en Mujeres.
- Tema 7: Cetogénica, Low Carbs y Keto-Adaptación.
- Tema 8: Hipertrofia y Características de Entrenamiento.
- Tema 9: Ayuno Intermitente.
- Tema 10: Elaboración de Planes Nutricionales.